\ 小規模な講座から大人数向けのセミナーまで、開催可能です /

リセッターリスト 講座・セミナーのご依頼

プライベート充実のために、家事から始められること。

「ワーク・ライフ・バランス」や「働き方改革」など、社会全体で働き方への意識が高まっています。仕事をしている方にはもちろんのこと、仕事をしていない方にとっても、プライベートの充実は人生にとって大切な最優先課題と言えます。

プライベートの充実を考えた時、「家族との時間」、「成長のためのスキルアップの時間」、「趣味のための時間」など、自由になる時間がどれだけ確保できるかは、人生の充実度を大きく左右すると言えるでしょう。

せっかくのプライベートの時間に、大きく負担として存在しているのが「家事の時間」ではないでしょうか。仕事と家事、育児と家事、介護と家事…。人によっては、これらがミックスされている場合もあるでしょう。ただでさえ忙しくて時間がない中、家事に追われてしまい、プライベートの充実まで辿り着かない…そんな悩みを抱える方は、日本全国にいらっしゃいます。

もちろん、今は家事の代行サービスも数多くあり、外部のサポートを受けることも容易になりました。ですが、日々の家事がゼロになる訳ではありません。

家事の全体像を把握した上で、やるべき家事を可視化し、家事にかける労力と時間を短縮することで、プライベート時間内における「家事の時間」の割合を、グッと減らすことが可能です。

自分の基準に合わせた「リセッターリスト」使用して、新しい家事習慣を身につけることで、家事ストレスから解放され、プライベートを充実させることに繋げます。

家事の時短法や、家事の裏技などのテクニックを学ぶのではなく、自分自身の基準や、自分の暮らしそのものと向き合いながら作る家事リスト「リセッターリスト」の詳細について、その効能、考え方などをお伝えし、その日からご自宅で取り組めることもお伝えします。

一般の受講者さま向け:講座・セミナー

セミナーでは、「リセッターリスト」を使用して、新しい家事習慣を身につけることで、時間と気持ちにゆとりが生まれることを、私自身の経験を交えながらお伝えます。家事の内容は一人ずつ違って当たり前。誰かの真似ではなく、自分の基準を見つけることの大切さを知り、今すぐ取り組めるようなヒントをたくさんお持ち帰りいただきます。

講座の場合は、一緒にリセッターリスト作りの一部を行ったり、連続講座で家事習慣が身につくところまでをカバーすることも可能です。ご依頼に合わせて、家事についてお伝えできる内容を組み立てます。

・時間:60分/90分/120分
・人数:10名~

企業さま向け:社内講座・社内セミナー

社内セミナーでは、仕事と家庭の両立、まさに「ワーク・ライフ・バランス」をテーマに、プライベートを充実させるための「新しい家事習慣」についてお話します。「ライフ」の部分に時間をしっかり確保するコツをお伝えし、毎日の家事について見直します。プライベートが充実することで、仕事への意欲を高め、一人一人の生産性が向上します。特に、家事について負担を感じやすい女性が多い職場にオススメです。

社内講座の場合、一緒にリセッターリスト作りの一部を行ったり、連続講座で家事習慣が身につくところまでをカバーすることも可能です。

育児休暇、介護休暇などはもちろん大切なことですが、家庭で過ごす時間を充実したものにするために、「家事」という視点からもサポートがあるということは、大きな意味を持ちます。一人一人の充実した人生があればこそ、職場での能力が発揮されます。

・時間:90分/120分
・人数:ご希望に合わせます

講座・セミナーについて
10名さま〜の小さな講座から大規模なセミナーまで、内容、日程、ご予算など、お気軽にご相談ください。日本全国、どこでも対応させていただきます。

リセッターリスト 講座受講者の声

Q. 講座に参加した理由を教えてください。

1歳と3歳の育児に追われ、やらなくてはならない家事も、自分の趣味もまったくできない上、子どもと遊びながらもずーっと家事のことをもやもや考えているのが嫌だったので。さらにこのままだと、復帰後、パニックになると思ったので。(30代、会社員/育休中)

在宅で仕事をしているので、仕事と家事の切り替えの方法を知りたかった。(30代、フリーランスデザイナー)

子育て、家事に振り回されて、イライラしていることが多いからです。(30代、主婦)

新しく家を建て、掃除をきちんとしたいと思ったため。なかなか家事のサイクルが定着しなかったため。(40代、パート)

時間はたっぷりあるのに、家事がうまく出来ていないという不安があり、どのようにしたら満足できるのか知りたかった。(60代、主婦)

家事と育児に追われる自分から脱したい。(30代、フリーライター兼主婦)

家事を短時間でストレスなくこなせるコツを学びたかった。(50代、会社員)

今は仕事をしていませんが、今後仕事を始めていく上で、家事と仕事のバランスを上手につくっていきたくて。(30代、主婦)

Q. 講座で印象に残ったことを教えてください。

家事が苦手だからできることがある。自分基準(どうしても完璧な人の真似をしたり、世間の「こうしなきゃ」という気持ちが強いため)。(30代、会社員/育休中)

自分なりにアレンジでき、苦手でも大丈夫だというリセッターリスト、とても良さそうと思いました。(30代、内職)

自分の基準を大切にするということ。習慣化するということを意識すること。具体的なHow to ではなく、心構えの重要さを感じました。(30代、フリーランスデザイナー)

家事にコントロールされるのではなく、コントロールすること。(30代、主婦)

「自分の基準で…」家事の本を読んだりしていました。あまりうまく行かず…。改めて言ってもらえてよかったです。(40代、パート)

家事にコントロールされる部分+コントロールする部分(40代、パート)

家事の項目を出すことにより、好きな家事、嫌いな家事があることに気づくことが出来た。(60代、主婦)

家事をコントロールする自分のイメージ図が分かりやすかったです。(30代、主婦)

リストを利用して、家事の習慣化をめざす!!というところ。(40代、主婦)

何もできてないと思っていたけれど、書き出すことで、いろいろやっていたんだと思えた。(30代、フリーライター兼主婦)

やることを明確にして、考える、悩む時間をなくし、「実行する」のみ。(50代、会社員)

家事を大変に感じていたけど、書き出してみるとこれをすれば…が見えてきました。(30代、主婦)

書き出してみると、「週1」で良い!と思える家事が多く、実際にやってみることが楽しみになりました。(30代、主婦)

リセッターリスト 講座・セミナー について

10名さま〜の小さな講座から大規模なセミナーまで、内容、日程、ご予算など、お気軽にご相談ください。日本全国、どこでも対応させていただきます。