家事を見直す1Day レッスン
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家事を見直す1Day レッスン

家事にモヤモヤを抱えた「自分の現在地」を見える化しよう!


 
 
家事、仕事、育児に忙しい毎日を送る中で、
時間がうまく使えない、イライラして家族に当たってしまう、
本当にやりたい自分のことは後回し…。
そんな経験、ありませんか?
 
確かに、忙しい毎日の限られた時間で、
大小様々な家事タスクに追われて過ごしていると、
余裕がなくなり、焦りやイライラが募ってしまいますよね。
 
つい余計な一言を家族に言ってしまって、
後で落ち込んだりすることも…。
 
私たちも以前は、家事仕事育児の両立に手一杯で、
忙しい毎日に焦るばかりの日々を過ごしていました。
 
ですが、「家事」を見直したことで、
タスクが整理され、混乱していた頭の中はスッキリし、
先が見通せるようになりました。
 
不要な家事を省略できたり、
もっと簡単にできる方法が見つかったり、
家族との家事分担が進んだりするなどして、
時間や心にゆとりが生まれるようになりました。
 
 
家事の見直しは、抱えている家事の全てを見える化し、
客観的に見つめることから始まります。
 
まずは自分の現在地を把握してみることで、
お悩み解決のためのヒントを掴んでみませんか?
 
家事タスクでいっぱいになった忙しい毎日を、
一緒に見える化してみましょう!
 

1Day レッスンに参加する

 
 

こんな家事のお悩みはありませんか?

 
  • 忙しくていつも家事に追われている
  • 時間通りに家事が終わらない
  • 家事に疲れてイライラしてしまう
  • 子どもと向き合う時間が足りない
  • 時間はあるのに家事を後回しにしてしまう
  • 自分の時間をなかなか確保できない
 
 
 

1Day レッスンで学べること

 
自分の目指す理想の暮らしが分かる!
今、自分が抱えている家事の悩みが分かる!
毎日の家事の全体像が見える化できる!
 
3つのワークを通して、「自分の現在地」を見える化していきます。
抱えているモヤモヤの正体を把握し、目指す未来が明確になる90分です。
 
 
 

1Day レッスン日程

 
8/28(日)10:00〜11:30 講師:山本香織

8/29(月)10:00〜11:30 講師:山本香織

9/9(金)13:00〜14:30 講師:山本香織

9/10(土)13:00〜14:30 講師:山本香織

9/16(金)10:00〜11:30 講師:西谷啓子

9/18(日)21:00〜22:30 講師:西谷啓子
 
 

1Day レッスン概要

 
会場 オンライン(Zoom)
時間 90分
参加費 3,300円(税込)
 
 

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受講生さんの声

 

Q. レッスンの感想をお聞かせください。

 
👩🏻
家事の棚卸は初めての経験でした。きちんと考えて、俯瞰したいです。家事のことで勝手にイライラしている自分が嫌なので、家事について考えてみようと思いました。
🧑🏻
普段何となく過ぎている家事でしたが、本当に何を望んで、何に悩んでいるかが可視化されて良かったです。
👩🏻
毎日の家事の全体像を把握した事がなかったので、とても良い機会になりました。
🧑🏻
具体的に書き出しすことの重要性を実感しました。失敗を失敗と思わず進めると感じました。
👩🏻
書き出してみたことが良かったです。その先へ行きたくなりました。
 

Q. どんな方にレッスンをオススメしたいですか?

 
🧑🏻
習慣化までには時間もかかるので、一人ではやりきれない、失敗してきた方に勧めたいです。
👩🏻
毎日イライラしてしまう、忙しいママたちにおすすめしたいです。
🧑🏻
家事にモヤモヤしている方や、家事について頭の中を整理したい方にオススメしたい。
👩🏻
家事に悩みや不満を抱えている方は皆オススメです。
 
 

講師紹介

 

山本香織|リセッターリスト®代表


 

プロフィール


山本香織(やまもと・かおり)
家事育児仕事のマルチタスクに悩んだ経験から、
リセッターリスト®を考案し、2014年、活動をスタートする。
これまでの受講生は200名以上。
2017年〜2018年、長野県松本市男女共同参画プロジェクトとして
リセッターリスト®講座を担当。
現在はオンラインでの講座を中心に活動中。
家事をテーマにしたPodcast『あの人の毎日』総再生数3万回。
中学1年生の娘と夫の3人家族。
 

受講生さんへのメッセージ


家事は暮らしの土台ですが、当たり前に身近に存在するからこそ、
改めて家事について話したり考えたりする機会は、意外と少ないものです。
家事に追われて忙しく過ぎていく毎日の中で一度立ち止まり、
本当はどんな暮らしを目指していて、どんな家事に悩んでいるのか、
一緒に考える時間を作ってみませんか?
このレッスンで、理想の暮らしへ近づく一歩を踏み出しましょう!
 
 

西谷啓子|リセッターリスト®アドバイザー


 

プロフィール


西谷啓子(にしたに・けいこ)
2019年 育休からの復帰に備えてリセッターリスト®講座を受講。
夫との家事分担を見直すきっかけになり、夫の担当が7.5個→32個に!
2022年8月よりリセッターリスト®アドバイザーとして活動開始。
小3と年少の男の子2人の母。兵庫県在住。週4日パート勤務。
 

受講生さんへのメッセージ


「家事をするのはお母さん」無意識にそれが当たり前だと思ってきましたが、
時代は変わっていますよね。
息子たちにも「家事は家族みんなの仕事」という考えを持ってほしいと思い、
それぞれに家事を分担しています。
家事は自分でやり方もやる頻度も時間のかけ方も決められます。
だからこそ、一度ご自身の「現状」を見直してみませんか?
「もっとこうならないかな?」「こういう暮らしにしたい!」
そんな理想の暮らしに近づくきっかけ作りになると思います。
 

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