リセッターリスト 講座のご紹介

ビデオ会議ソフト「Zoom」やメールを活用して進めるオンライン講座。日本全国、世界中、どこからでもご参加可能です。
60日かけてしっかり取り組むプログラムと、気軽に受講できる1Dayレッスンをご用意しています。

リセッターリスト 1 Day レッスン

リセッターリストの単発レッスンです。基礎 ① で考え方を学び、基礎 ② でリセッターリストを一緒に作ります。
個別レッスンはマンツーマン対応ですので、より丁寧なサポートが可能です。平日も土曜日も開催しています。

基礎 ①〈学ぶ編〉 基礎 ②〈作る編〉 1 Day 個別レッスン
¥4,320/ 120分 ¥4,320/ 120分 ¥9,720/ 90分
ビデオ会議ソフト「Zoom」を使用して、自分の暮らしに寄り添う家事の仕組み「リセッターリスト」を学ぶことができる、2時間の単発講座です。基礎 ①では、リセッターリストの仕組みをオリジナルテキストを使いながら、講義形式で学びます。

他の受講生さんのケースからも学びを得ることができます。

内容(例):
・リセッターリストとは何か?
・リセッターリストが起こす暮らしの変化
・ケーススタディ
・リセッターリストの仕組み
・現状把握とゴールのワーク

※ お子さんとご参加可能
※ オリジナルテキスト代込み
※ 基礎①②同日受講割引(1,000円 OFF)
ビデオ会議ソフト「Zoom」を使用して、自分の暮らしに寄り添う家事の仕組み「リセッターリスト」を学ぶことができる、2時間の単発講座です。基礎 ②では、一緒に画面を共有しながら、エクセルでリセッターリスト作りに取り組みます。

他の受講生さんのケースからも学びを得ることができます。

内容(例):
・家事の書き出し
・家事の頻度設定
・エクセルへの入力
・使い方のコツ
・修正のコツ

※ お子さんとご参加可能
※ エクセル基本フォーマット代込み
※ 先に基礎 ① を受講する必要があります
※ 基礎①②同日受講割引(1,000円 OFF)
ビデオ会議ソフト「Zoom」を使用して、1対1で受講生さんの個別のニーズに合わせたリセッターリスト作りを講師が徹底サポートさせて頂きます。他の受講生さんにリストを見られるのは恥ずかしいという方には安心のレッスンです。

リセッターリスト初心者さんから学び直しまで、どのようなレベルにも対応しています。

内容(例):
・リセッターリストが続かない
・修正作業がうまくできない
・エクセルの入力作業が難しい
・家事の書き出しから手伝ってほしい
・今のリストへアドバイスがほしい など

※ お子さんとご参加可能
◆ 募集中
・2019年6月15日(土)10時〜12時
・2019年6月27日(木)10時〜12時

◆ 受講に必要なもの
・パソコン
・エクセル、またはスプレッドシート
・Wifiなど、安定したネット環境
◆ 募集中
・2019年6月15日(土)13時〜15時
・2019年6月27日(木)13時〜15時

◆ 受講に必要なもの
・パソコン、ふせん、白い紙
・エクセル、またはスプレッドシート
・Wifiなど、安定したネット環境
◆ 募集中
・ご予約制です。
・平日も土曜日もご予約可能です。

◆ 受講に必要なもの
・パソコン
・エクセル、またはスプレッドシート
・Wifiなど、安定したネット環境
1 Day レッスン 基礎 ① の詳細 1 Day レッスン 基礎 ② の詳細 1 Day 個別レッスンの詳細
基礎 ①〈学ぶ編〉 ¥4,320/ 120分 ビデオ会議ソフト「Zoom」を使用して、自分の暮らしに寄り添う家事の仕組み「リセッターリスト」を学ぶことができる、2時間の単発講座です。基礎 ①では、リセッターリストの仕組みをオリジナルテキストを使いながら、講義形式で学びます。

他の受講生さんのケースからも学びを得ることができます。

内容(例):
・リセッターリストとは何か?
・リセッターリストが起こす暮らしの変化
・ケーススタディ
・リセッターリストの仕組み
・現状把握とゴールのワーク

※ お子さんとご参加可能
※ オリジナルテキスト代込み
※ 基礎①②同日受講割引(1,000円 OFF)
◆ 募集中
・2019年6月15日(土)10時〜12時
・2019年6月27日(木)10時〜12時

◆ 受講に必要なもの
・パソコン
・エクセル、またはスプレッドシート
・Wifiなど、安定したネット環境
1 Day レッスン 基礎 ① の詳細
基礎 ②〈作る編〉 ¥4,320/ 120分 ビデオ会議ソフト「Zoom」を使用して、自分の暮らしに寄り添う家事の仕組み「リセッターリスト」を学ぶことができる、2時間の単発講座です。基礎 ②では、一緒に画面を共有しながら、エクセルでリセッターリスト作りに取り組みます。

他の受講生さんのケースからも学びを得ることができます。

内容(例):
・家事の書き出し
・家事の頻度設定
・エクセルへの入力
・使い方のコツ
・修正のコツ

※ お子さんとご参加可能
※ エクセル基本フォーマット代込み
※ 先に基礎 ① を受講する必要があります
※ 基礎①②同日受講割引(1,000円 OFF)
◆ 募集中
・2019年6月15日(土)13時〜15時
・2019年6月27日(木)13時〜15時

◆ 受講に必要なもの
・パソコン、ふせん、白い紙
・エクセル、またはスプレッドシート
・Wifiなど、安定したネット環境
1 Day レッスン 基礎 ② の詳細
1 Day 個別レッスン ¥9,720/ 90分 ビデオ会議ソフト「Zoom」を使用して、1対1で受講生さんの個別のニーズに合わせたリセッターリスト作りを講師が徹底サポートさせて頂きます。他の受講生さんにリストを見られるのは恥ずかしいという方には安心のレッスンです。

リセッターリスト初心者さんから学び直しまで、どのようなレベルにも対応しています。

内容(例):
・リセッターリストが続かない
・修正作業がうまくできない
・エクセルの入力作業が難しい
・家事の書き出しから手伝ってほしい
・今のリストへアドバイスがほしい など

※ お子さんとご参加可能
◆ 募集中
・ご予約制です。
・平日も土曜日もご予約可能です。

◆ 受講に必要なもの
・パソコン
・エクセル、またはスプレッドシート
・Wifiなど、安定したネット環境
1 Day 個別レッスンの詳細

リセッターリスト 60日プログラム

60日〜4ヶ月、時間をかけて講師と一緒にリセッターリスト作りに取り組みます。
毎週、課題に取り組みながら進めていくので、暮らしにフィットさせやすく、習慣化されやすいのが特徴です。
今すぐ暮らしを整えたい!という方にこそ、オススメのプログラムです。

メール講座 グループ講座 マンツーマン講座
¥8,640/ 60日間 ¥32,400/ 4ヶ月 ¥43,200/ 60日間
メールでのやり取りをベースにした、60日間のプログラムです。毎週お届けするフォローメールで課題やワークに取り組み、リセッターリストの作り方、使い方、修正の仕方を学びます。

受講期間中は回数無制限で、個別にメールでの質問にお答えします。いつでも、どこでも、自分のペースで学ぶことができます。
仲間と共に学ぶ、4ヶ月のプログラムです。前半の2ヶ月は、ビデオ会議ソフト「Zoom」を使用して、全8回、毎週の対面レッスンを行います。後半2ヶ月では、フォローアップ講座を2回行います。

他の受講生さんのケースからも学びを得ることができ、励まし合いながら家事の仕組み化に取り組みます。

毎回の講座を、動画と音声で配信しますので(受講生さんのみ閲覧可)、オンタイムで参加できなくても、夜や早朝などお好きな時間帯に学び、参加することも可能です。

※ お子さんとご参加可能
講師と1対1で家事の仕組み化に取り組む、60日間のプログラムです。ビデオ会議ソフト「Zoom」を使用して、全8回、毎週の対面レッスンを行います。個別のケースにフォーカスし、最適なリセッターリスト作りを徹底的にサポートします。

受講生さんのご都合に合わせて、レッスン日をご予約いただけます。

毎回の講座を、動画と音声で配信しますので(受講生さんのみ閲覧可)、復習に利用することも可能です。

※ お子さんとご参加可能
◆ 募集中

◆ 受講に必要なもの
・パソコン
・エクセル、またはスプレッドシート
◆ 次回は9月開催を予定しています。

◆ 受講に必要なもの
・パソコン
・エクセル、またはスプレッドシート
・Wifiなど、安定したネット環境
・Facebookアカウント
◆ 募集中(※ 50% OFF モニター枠あり)

◆ 受講に必要なもの
・パソコン
・エクセル、またはスプレッドシート
・Wifiなど、安定したネット環境

◆ ご予約可能なレッスン時間
・月曜日〜木曜日 10:00〜15:00
・土曜日 10:00〜12:00
メール講座の詳細 マンツーマン講座の詳細
メール講座 ¥8,640/ 60日間 メールでのやり取りをベースにした、60日間のプログラムです。毎週お届けするフォローメールで課題やワークに取り組み、リセッターリストの作り方、使い方、修正の仕方を学びます。

受講期間中は回数無制限で、個別にメールでの質問にお答えします。いつでも、どこでも、自分のペースで学ぶことができます。
◆ 募集中

◆ 受講に必要なもの
・パソコン
・エクセル、またはスプレッドシート
メール講座の詳細
グループ講座 ¥32,400/ 4ヶ月 仲間と共に学ぶ、4ヶ月のプログラムです。前半の2ヶ月は、ビデオ会議ソフト「Zoom」を使用して、全8回、毎週の対面レッスンを行います。後半2ヶ月では、フォローアップ講座を2回行います。

他の受講生さんのケースからも学びを得ることができ、励まし合いながら家事の仕組み化に取り組みます。

毎回の講座を、動画と音声で配信しますので(受講生さんのみ閲覧可)、オンタイムで参加できなくても、夜や早朝などお好きな時間帯に学び、参加することも可能です。

※ お子さんとご参加可能
◆ 次回は9月開催を予定しています。

◆ 受講に必要なもの
・パソコン
・エクセル、またはスプレッドシート
・Wifiなど、安定したネット環境
・Facebookアカウント
マンツーマン講座 ¥43,200/ 60日間 講師と1対1で家事の仕組み化に取り組む、60日間のプログラムです。ビデオ会議ソフト「Zoom」を使用して、全8回、毎週の対面レッスンを行います。個別のケースにフォーカスし、最適なリセッターリスト作りを徹底的にサポートします。

受講生さんのご都合に合わせて、レッスン日をご予約いただけます。

毎回の講座を、動画と音声で配信しますので(受講生さんのみ閲覧可)、復習に利用することも可能です。

※ お子さんとご参加可能
◆ 募集中(※ 50% OFF モニター枠あり)

◆ 受講に必要なもの
・パソコン
・エクセル、またはスプレッドシート
・Wifiなど、安定したネット環境

◆ ご予約可能なレッスン時間
・月曜日〜木曜日 10:00〜15:00
・土曜日 10:00〜12:00
マンツーマン講座の詳細
メール講座 グループ講座 マンツーマン講座
受講期間 60日 4ヶ月 60日
テキストブック
エクセル基本フォーマット
個別メールサポート
FB秘密のグループへご招待
フォローメール
講師とのZoomレッスン
講座の動画・音声配信
レッスン日のご予約

※ 受講生さんからのご意見を元に、今後もプログラム内容を追加改良する予定です。

リセッターリスト講座 受講者さんの声

こんな風に家事について話せる場が欲しかった。自分の生活を仲間と一緒に、定期的に振り返ることができて楽しい!

毎週、同じ時間帯にレッスンを受け続けるので、見落としがちな自分のちょっとした成長を感じられることが嬉しい。

リセッターリストの講座は、リストの作り方を教わるだけではなく、日々の家事に対する気付きを与えてくれました。

少しでも家事に費やす時間が減らせればいいなと思っていたけれど、結果的には家事時間が半分に減りました!

自分で家事をコントロールし、「家事を回せている感」を持つことができたのは、自己肯定感にもつながったように思います。

家事を書き出したことで、家族の協力が得やすくなりました。特に夫が、積極的に家事をしてくれるようになりました!

家事を一度「見える化」すると、自分がどれだけ家族のために頑張っているのかよくわかり、自分を褒めたくなります。

講座受講後は、家事をこまめに行うようになり、家事を放置したり溜めることが少なくなりました。

子育てに追われているママの味方になってくれる講座だと思います!

やるべき家事が可視化してあるため、家事に追われている感覚が少なくなったと感じています。

メッセージ

 

こんにちは。
リセッターリストの山本香織です。

これまで、120名以上の方々に
講座でリセッターリストについて学んで頂きました。

上手にリセッターリストを使いこなせている方もいれば、
家事の仕組みが習慣化されたからと、リストを手放される方もいます。

そう、リセッターリストがキチンと自分基準に合うように作られていれば、
ある一定期間リストに沿って家事をこなすことで、自然と家事が習慣化されます。

身体が勝手に動くようになり、リストに頼らなくとも家事が進むようになることは
特別めずらしいことではありません。

ですが、一方で、途中で挫折してしまう方もいます。
自分基準に合うところまでリセッターリストを完成させられず、
使いづらいリストのままで挫折してしまうケースも多く、
せっかく家事を書き出してリストを作ったのに、もったいないな…と感じます。

最初に作ったリストは未完成な状態です。
何度もトライ&エラーを繰り返すことで自分の基準に合う、
本当に使いやすいリセッターリストが完成するのです。
この修正を重ねる作業が、最もハードルが高く、挫折しやすいポイントです。

一人でも上手にリセッターリストを作れる方もいらっしゃいますが、
「今すぐ毎日の家事を何とかしたい!」という気持ちがあれば、
ここでご紹介した講座で学ぶことをオススメしたいと思います。

家事は一人で取り組むため、どうしても視野が狭くなってしまいがちです。
思い込みを一つずつ解きほぐしていくお手伝いをさせて頂きます。

私と一緒に、自分だけの家事の仕組み作りに取り組んでみませんか。

山本香織