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こんな家事のお悩み、ありませんか?

✅ とにかく時間がなくて家事が溜まる
✅ やらなくちゃと思っているけど、先延ばししてしまう
✅ やってもやっても終わらない家事にうんざりする
✅ 家事が苦手でやる気が出ない
✅ 子どもの相手をしたいけど家事に追われてしまう
✅ 家事ばかりで自分の時間がない
✅ もっと効率よく家事を進めたい
✅ 時間はあるはずなのに、家事が終わらない
✅ 在宅ワーカーで、家事と仕事の線引きが難しい

いくつか当てはまるものはありましたか?

私も以前はこのような悩みをいくつも抱えていました。
家事を溜めたくないのに、気がつけば山積みになってしまい、
その状態にストレスを感じてしまう…。その繰り返しでした。

そこで、私は家事をよく観察し、自分の暮らしと照らし合わせ、
家事を溜めないための仕組み「リセッターリスト」を考案。
2014年から、講座を開くようになり、現在に至ります。

私が普段、リセッターリストの講座でお伝えしている内容を整理して、7つのステップに分解。
その内容を無料メールレッスンでお伝えします!
つい家事を溜めてしまう毎日に、一緒にサヨナラしませんか?

✅ 家事を溜めることがなくなる。
✅ 隙間時間にも家事にサッと取りかかれる。 
✅ 家事を詰めこみ過ぎることがなくなる。
✅ 時間がない平日でも最低限の家事で回せる。
✅ いつも頭の中がスッキリする。
✅ 自分だけの自由な時間が手に入る。
✅ 家事に追われるような感覚から解放される。
✅ 家事を自在にコントロールしている状態が続く。

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7日間 無料メールレッスンの内容

◆ STEP 1 家事の全体像を知る

◆ STEP 2 家事頻度を見極める

◆ STEP 3 家事の流れを作る

◆ STEP 4 家事時間を設定する

◆ STEP 5 家事に優先順位をつける

◆ STEP 6 家事を一人で抱え込まない

◆ STEP 7 家事の習慣化に取り組む

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はじめまして

はじめまして。リセッターリスト代表の山本香織です。

私はイラストレーターとして仕事をしながら、
家事に悩む方々のサポート活動をしています。

まだ娘が小さかった頃、家事と育児と仕事の両立に悩んでいました。
何とか家事だけでもコントロールできないかと、試行錯誤の末、
自分基準で家事を仕組み化した「リセッターリスト」を考案しました。

このリストがあるだけで、心は軽くなり、時間にゆとりが生まれ、
育児も仕事もうまく回るようになったのです。

2014年にWEBを立ち上げ、講座を開き、
「リセッターリスト」の作り方を伝える活動を始めました。

家事に困っていた受講生さん達が次々と笑顔になっていく姿を見ていて、
もっと多くの方に知ってほしいと強く感じるようになりました。

2017〜2018年は、長野県松本市男女共同参画プロジェクトとして、
リセッターリストを教える講座を担当しました。

家事はとてもパーソナルなものです。
家族構成、個人の性格、働き方、家の間取りなどにより、
家事のやり方はご家庭によって違って当たり前です。

それなのに、ついつい私たちは

「最低このくらいはやらないと…」
「私は全然、家事ができてない…」

と、知らない誰かの基準に合わせて
不要な家事の負担を背負ってしまいます。

自分基準の家事を理解すれば、
家事負担が減り、家族時間を増やすことに繋がり、
不機嫌が減り、笑顔を増やすことに繋がる。

それが、良好な家族関係や、親子関係や、
自分に向き合うことに繋がると思っています。

リセッターリストを作る過程で、「自分の基準」を見つけてもらいたい。
そう願って、日々、受講生さんと向き合っています。

プロフィール

リセッターリスト 代表
山本 香織(やまもと かおり)

1976年生まれ。大阪出身。イラストレーター。一児の母。
https://www.kaori-yamamoto.com

米国カリフォルニア州サンタモニカカレッジ グラフィックデザイン科卒業。
ロサンゼルス、シリア、大阪、東京、名古屋での暮らしを経て、
一目惚れした長野県松本市へ拠点を移す。

家事・仕事・育児の両立に悩んだ経験から、
ラクに家事が進む仕組み「リセッターリスト」を考案。
2014年からリセッターリストの講座をスタート。

2017年〜2018年、
長野県松本市男女共同参画プロジェクトとして、
リセッターリストの講座を担当。

社会において、
女性がもっと働きやすく、
女性がもっと活動しやすくなるために、

現在はオンライン講座を中心に、
女性の家事負担軽減を目指して
リセッターリストの活動に取り組んでいる。

現在までの受講生は120名。

【主なメディア掲載等】
・朝日新聞GLOBE
・SBC信越放送『ずくだせTV』出演
・信濃毎日新聞
・市民タイムス など

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